代替品

タバコをやめたいと思っているけど、なかなか実行できないという方は多いでしょう。「禁煙は難しい」とよく耳にしますが、実際にはタバコをやめられるかどうかは、アプローチや考え方にかかっています。今回は、「タバコの代わり」を見つけることで乗り切ろう...